Comment construire et maintenir une relation solide et saine
Comment construire et maintenir une relation solide et saine ? 

Les déceptions amoureuses sont fréquentes de nos jours. Elles sont souvent dues à de nombreuses incompréhensions ou à de mauvais choix faits par les deux partenaires depuis les débuts de la relation. Aujourd’hui plusieurs personnes se demandent comment construire une relation pérenne. Si vous faites partie de ces personnes, cet article vous concerne. 

Communiquer entre partenaire

La communication est l’une des clés d’une relation solide et saine. Une relation basée sur la frustration ou des non dits est souvent exposée à une rupture. Il est donc important de bien discuter entre partenaires afin de faire part à l’autre de ses attentes en ce qui concerne la relation. Il faudra aussi garder à l’esprit que dans toutes les relations amoureuses, il arrive des moments de crise. 

Communiquer entre partenaire

Pendant ces moments, la meilleure manière de trouver un terrain d’entente est de choisir le bon moment pour avoir une discussion sérieuse. Il faudra donc bien écouter son partenaire et comprendre ses doléances. En effet, lors des discussions entre conjoints, vous devez laisser l’autre exprimer ses émotions, ses pensées et ses sentiments. 

Même en l’absence de crise, les deux partenaires doivent s’efforcer à trouver un moment d’échange pour partager entre eux leurs projets d’avenir. Vous souhaitez avoir des conseils pour bâtir une relation solide et saine ? N’hésitez pas à consulter le site ma-relation-amoureuse.com.

Exprimer librement son désaccord 

Les deux partenaires d’un couple ne sont pas toujours censés partager les mêmes avis. Il peut arriver des moments où ils auraient des points de vue différents. Dans ces cas, chaque partenaire doit être en mesure d’exprimer son désaccord sur tous les plans. 

Il peut s’agir des fréquentations, des désirs sexuels, des projets financiers, de la famille de son partenaire ou encore de la gestion de la relation. Ces différences d’opinion ne devraient pas nécessairement aboutir à des disputes ou des crises. Il faudra trouver le bon moyen d’expliquer à son partenaire son point de vue. 

Accorder du temps à la relation

Accorder du temps à la relation

Une relation solide et saine est celle dans laquelle on accorde à son partenaire assez de temps et d’amour. Ainsi, pour avoir une relation pérenne, il est important que chaque partenaire accorde du temps à son conjoint et à la relation. Pour une relation durable, les deux partenaires du couple doivent passer du temps ensemble et éviter à tout prix que la distance s’installe entre eux. C’est en passant des moments inoubliables ensemble, que leur amour grandira. Chacun des partenaires devra donc s’investir émotionnellement.

Donner de l’espace à son partenaire

Pour qu’une relation soit solide, il faut qu’elle soit basée sur la confiance. Les deux partenaires doivent donc se faire confiance mutuellement et laisser de l’espace à l’autre. Vous ne devez pas donner à votre conjoint l’impression de le contrôler ou de le dominer. Il est important que chaque partenaire se sente libre de ses actes dans la relation. Cela contribue à l’épanouissement des deux conjoints. 

Eviter les secrets

Une relation solide et saine ne doit pas être construite sur des non dits ou des secrets, mais plutôt sur l’honnêteté et la franchise. Chaque partenaire se doit donc de ne pas accumuler des secrets qui finiront tôt ou tard par se savoir. 

gérer la différence d’âge dans un couple
Comment gérer la différence d’âge dans un couple ?

Le cœur  a ses raisons que la raison elle-même ignore dit-on souvent. Ainsi, il devient de plus en plus fréquent de voir des couples dans lesquels la différence d’âge entre les partenaires est vraiment considérable aussi bien chez la femme que chez l’homme. Vous vous retrouvez dans cette situation ? Alors comment gérer cette différence inhabituelle dans un couple ? Découvrez la réponse dans la suite de cet article.

Accepter et assurer soi-même la différence d’âge

Il n’est pas toujours facile de vivre une relation amoureuse dans laquelle il y a une différence d’âge considérable  entre les deux partenaires. Pour cela, il est impératif de pouvoir soi-même accepter et assurer la différence d’âge afin de pourvoir gérer les contraintes externes et internes. En effet, entre les regards des autres et les décalages entre les générations, il est souvent difficile de trouver le moyen de gérer les contraintes. 

De telles relations sont souvent mal vues et mal jugées par les autres qui les justifient par toutes sortes de raisons peu évidentes. Hormis cela, il existe des réalités majeures qu’on ne pourra en aucun cas ignorer au sein même de la relation. Il s’agit entre autres de la différence des points de vues liée aux réalités des deux générations et surtout au niveau sexuel. 

Accepter et assurer soi-même la différence d’âge

Par exemple, lorsque c’est la femme qui est plus âgée, elle peut avoir une baisse de libido ou être frappée par la ménopause. Si par contre c’est l’homme qui est le plus âgé, il peut avoir des difficultés à satisfaire sa partenaire. Ce sont autant de réalités qui ne pourront être surmontées que lorsque chacun des partenaires prend conscience des enjeux d’un tel engagement.  

Il est donc important que chacun d’eux accepte pleinement ces enjeux afin de mieux gérer leurs implications. Vous êtes soucieux de savoir comment gérer votre couple ? N’hésitez pas à cliquer sur ce lien https://www.ma-relation-amoureuse.com/

Vivre pleinement sa relation

Après avoir pris conscience du fait que la différence d’âge ne représente pas un frein pour votre relation, il est important de parvenir à ignorer les préjugés et les malveillances de ceux qui vous entourent. Ce n’est qu’ainsi que vous pourrez vivre pleinement votre vie de couple et mieux profiter des instants présents. Il ne faudra donc pas considérer les injures ou les mauvais jugements qu’ils porteront à l’égard de votre couple. 

Faire des projets à deux

Faire des projets à deux

Il est vrai qu’on est souvent hésitant à se projeter avec une personne d’âge avancé par crainte de l’échec, mais il est important de pouvoir le faire pour mieux consolider la relation amoureuse. Pour cela, il faudra penser autrement et prendre des initiatives dès que possible tout en prévoyant des plans de secours en cas de perte du partenaire âgé. Une fois que vous vous serez préparé, il vous sera plus facile d’y faire face le moment venu. 

Respecter la place de chacun

Dans une relation où il existe une différence d’âge entre les deux partenaires, il est important d’accorder à chacun sa place. Il n’est donc pas question pour le plus âgé de s’imposer ou d’obliger son partenaire à se soumettre à ses volontés ni au plus jeune de faire ressentir à son conjoint qu’il est trop vieux. 

Il faudra plutôt trouver des moyens pour que chacun des deux partenaires vive la relation sans frustration. Pour cela, chaque partenaire devrait s’adapter au rythme de l’autre. Dans de telles relations, les partenaires doivent garder à l’esprit qu’il s’agit d’une relation amoureuse et non d’une relation filiale. 

Animation anniversaire
Comment bien réussir l’animation d’un anniversaire ?

 Une fête d’anniversaire est un moment de joie et de gaieté. En effet, cette journée permet de rassembler plusieurs personnes pour célébrer la naissance d’un être cher. Il est donc important de veiller à l’organisation et au bon déroulement de toute la fête. Il faut également prévoir une animation de qualité afin d’occuper les différents invités pendant plusieurs heures. Mais comment réussir cette prouesse ?

Découvrez dans cet article toutes les astuces pour réussir l’animation d’un anniversaire.

Connaître le nombre d’invités

Le premier point pour une fête d’anniversaire réussi c’est avant tout de connaitre le nombre exact d’invités qui sera présent. Pour cela, il faut discuter avec l’enfant afin de connaître le nombre de personnes qu’il souhaite voir à sa fête. De plus, les parents doivent également fixer le nombre de personnes qu’ils sont prêts à accueillir pour la fête d’anniversaire. 

anniversaire

Toutefois, il faut garder à l’esprit que les jeunes enfants ont souvent du mal à se décider pour ce genre de chose. Il revient donc aux parents d’avoir une idée précise du type d’anniversaire qu’ils souhaitent organiser. À partir de ce moment, ils peuvent avoir une nouvelle discussion avec l’enfant. Cet échange pourra les aider à déterminer le nombre de participants et le type d’animation pour un anniversaire

Faire parvenir les invitations

Une fois la liste des invités établie, il faut procéder à l’expédition des invitations. Pour cela, il suffit d’opter pour une carte d’invitation. Ces dernieres sont généralement disponibles dans une papeterie. Dans ce lieu, vous aurez la possibilité de choisir une belle couleur pour le carton d’invitation. 

Ensuite, il faut procéder au remplissage de votre carte en indiquant la date, l’heure et vos coordonnées pour plus de fiabilité. N’oubliez pas le plan détaillé qui pourra aider vos invités à reconnaître aisément votre domicile. 

Notez également qu’il est recommandé de contacter les parents des enfants invités afin de s’assurer de leur présence sur les lieux. C’est également le moment idéal pour vérifier la présence d’allergie chez l’un des invités. 

Décorer convenablement votre domicile

Décorer convenablement votre domicile

Avant d’accueillir tout ce beau petit monde, il est préférable de préparer votre domicile. Cette étape consiste généralement à décorer l’espace qui doit recevoir vos invités. Vous pouvez utiliser des guirlandes ou des ballons pour réaliser la décoration. Par ailleurs, il est recommandé d’éviter de disperser les décorations dans toute la maison. Vous pouvez donc choisir la pièce où la fête pourra se dérouler en toute sérénité. 

N’oubliez pas de décorer votre portail. Ainsi, les parents pourront se retrouver assez facilement en venant dans votre demeure. En outre, il faut prévoir des chapeaux pointus pour les enfants. Il faut également penser à remettre une carte d’anniversaire aux enfants pour recueillir leur signature. 

Prévoir des ateliers

Pour réussir à distraire des enfants, il est parfois nécessaire de faire preuve d’ingéniosité. Dans ce cas, il faut initier des ateliers afin de les occuper pendant une heure ou deux. Ainsi, les enfants peuvent être amenés à réaliser plusieurs accessoires comme des boîtes à bonbons, des couronnes de princesse, des capes du super héros en papier. Le coloriage fait également partie des activités à réaliser pour occuper les enfants. 

Opter pour le jeu de la chaise musicale

La chaise musicale est un jeu qui permet de révéler les talents de danseur de vos enfants. Ces derniers pourront également bouger au rythme d’une playlist bien conçue pour répondre aux attentes des plus jeunes. 

Le jeu de la chaise musicale peut être associé à d’autres distractions comme les statuts de glace. Ça permet de pimenter un peu la partie. N’oubliez pas de prévoir une récompense pour le plus méritant. 

Comment choisir la taille et la qualité de son oreiller ?
Comment choisir la taille et la qualité de son oreiller ?

Quand la journée s’éteint petit à petit et que le corps commence à fatiguer, s’il y a bien une promesse qui réchauffe le cœur, c’est l’espoir d’un moment de tranquillité de repos tout le long d’une nuit paisible et agréable. Alors, une fois rentrer chez soi et le diner pris, on s’autorise quelques flâneries, mais la journée n’ayant pas été de tout repos l’appel de morphée se fait insistant. Il faut se coucher. Mais savez-vous que pour qu’une nuit de sommeil soit entièrement bénéfique et reposante, il est important que certains critères soient remplis ? Il ne s’agit pas uniquement d’adopter une position confortable, ou de boire une bonne tisane. La question que nous abordons ici est celle du choix d’oreiller. Votre oreiller peut définir la nature de votre sommeil. À bien d’autres égards également, le choix de l’oreiller n’est pas à négliger.

Pourquoi ne faut-il pas négliger le choix de l’oreiller ?

L’utilisation de l’oreiller n’est pas seulement pour le confort. Un bon oreiller permet au corps d’avoir un bon positionnement pendant le sommeil. Tandis qu’un mauvais oreiller force le corps à adopter une position qui à la longue va le déformer et lui créer des problèmes de santé. En effet, une colonne qui n’est pas alignée convenablement, cela exerce des pressions sur les vertèbres et peut forcer ces derniers à se déplacer. Si sur le moment, cela ne se remarque pas, à la longue l’individu qui se met dans cette posture en paiera les frais.

Une conséquence à moins long terme du mauvais choix d’oreiller réside dans la mauvaise qualité de sommeil. Le corps qui n’aura pas trouvé le confort requis pour favoriser un bon sommeil va souffrir de rodeurs musculaires et de fatigue au réveil. Ce sont des choses qu’on ne lie pas d’instinct à l’oreiller et pourtant ce sont des faits réels. Comment faire alors ?

Quelle taille choisir pour son oreiller ?

Il y a sur le marché différents types et taille d’oreiller. Les plus courantes sont les oreillers carrés et celles rectangulaires. Les oreillers carrés sont de 60x60cm ou de 65x65cm. Les oreillers de forme rectangulaire quant à elles sont de 50x70cm, voire 40x60cm.

La définition de la taille idéale d’oreiller dépend de la personne qui doit l’utiliser. Pour les enfants, l’oreiller rectangulaire 40x60cm est indiqué. Pour les adultes, l’oreiller carré est conseillé pour ceux qui aiment lire au lit. La taille idéale dans ce cas est le 65x65cm.

Pour avoir une idée plus large des tailles des oreillers, voir ici.

Quelle qualité privilégiée dans le choix de l’oreiller ?

La qualité optimale d’un oreiller est propre à chaque personne. Pour choisir la qualité de l’oreiller qui vous convient, il est conseillé de connaitre les qualités disponibles sur le marché ainsi que les avantages qu’elles présentent :

  • La laine : une matière sur laquelle on ne transpire pas, une fibre respirante qui s’adapte à la température du dormeur ;
  • Le duvet : une matière souple et ferme qui assure le confort ;
  • Le synthétique : une matière facile d’entretien, mais qui fait beaucoup transpirer ;
  • L’oreiller ergonomique : ce type d’oreiller s’adapte à la nuque du dormeur afin de lui éviter les douleurs cervicales.
Comment choisir les vêtements de bébé
Comment choisir les vêtements de bébé ?

Choisir les premiers vêtements pour leur bébé fait plaisir à toutes les mamans, mais cela peut vite tourner au casse-tête sans avoir une certain expérience. Parmi les marques et les modèles disponibles sur le marché, il n’est pas évident de s’y retrouver. Quels vêtements correspondent à l’âge de son enfant ? Quelle matière choisir ? Suivez nos conseils pour vous aider dans votre démarche et vous éviter de faire le mauvais choix.

Choisir les vêtements de bébé : quelle matière privilégier ?

Bébé a une peau très fragile et peut être allergie à certains produits. Il est donc conseillé de privilégier les matières naturelles pour son habillement.

Le coton reste la meilleure option surtout pour le pyjama même s’il existe d’autres matières confortables qui permettent une bonne respiration de la peau. Toutes les mamans soucieuses du bien-être de leur bout de choux conseilleront des vêtements en coton, de préférence bio.

En revanche, tout ce qui est synthétique est à bannir dans la garde-robe de votre bébé. Le polyester peut provoquer chez l’enfant des allergies et autres maladies cutanées.

Choisir des vêtements adaptés à la morphologie de l’enfant

Le choix d’un vêtement pour bébé n’est pas à prendre à la légère. Au-delà du côté sanitaire, vous devez privilégier le confort de votre bambin. Il faut noter que les systèmes de taille diffèrent souvent d’une marque à une autre, il est donc très facile de se perdre.

Peu importe comment les marques définissent leur grille de taille, vous ne devez pas acheter plusieurs vêtements pour votre enfant. En effet, le nourrisson grandit vite, en l’espace de deux ou trois semaines, il n’aura pas l’occasion de les porter tous. Lors de l’achat, mieux vaut opter pour des vêtements de 0 à trois mois, en nombre suffisant.

Quant à l’aspect pratique, les vêtements à fermeture ou à pression sont plus intéressants. Le but est de pouvoir déshabiller partiellement l’enfant pendant le changement de couches. Dans la mesure du possible, autant éviter les vêtements trop serrés et qui vont passer par-dessus la tête de bébé. Celui-ci a le cou fragile, un mauvais geste suffit pour le blesser.

Pour les pantalons, les modèles élastiques sont recommandés. Ils s’adaptent généralement à toutes les morphologies. De plus, les pantalons élastiques sont plus faciles à enfiler et à retirer.

Comment choisir les chaussures pour bébé ?

Même si une paire de chaussures n’est pas indispensable pour les nouveau-nés, la plupart des mamans aiment chausser leur bébé. Pour les plus petits, les chaussures à semelles rigides sont à bannir étant donné qu’ils ne vont pas les utiliser pour marcher. Bébé doit être à l’aise dans ses mouvements, mieux vaut donc choisir une paire de chaussures très souple.

Lorsque l’enfant est en âge de marcher, vous devez faire très attention dans le choix de ses chaussures. Les modèles plus souples sont toujours à privilégier. Toutefois, il faut faire très attention à la qualité de la semelle. Les chaussures antidérapantes sont fortement recommandées, c’est plus sécurisant surtout lorsque l’enfant fait ses premiers pas.

En cas de doute dans vos choix, n’hésitez pas à faire appel à des spécialistes comme Noukies.

Opter pour une chambre de bébé évolutive
Opter pour une chambre de bébé évolutive

Aménager une chambre d’enfant est une tâche complexe, notamment pour les futurs parents. Les produits proposés sur le marché sont très variés à tel point qu’il n’est pas toujours évident de faire le bon choix. Heureusement, il existe désormais plusieurs solutions pour aider les parents à trouver le bon compromis et la chambre bébé évolutive se présente comme la meilleure option. Voici quelques bonnes raisons d’opter pour ce type d’aménagement.

Chambre bébé évolutive : une option économique

Aménager une chambre pour enfant représente souvent un certain budget étant donné que tous les éléments dans cette pièce doivent être remplacés au fur et à mesure que l’enfant grandit. Pour minimiser les dépenses, autant penser malin en optant pour une chambre complète évolutive.

Chez Rêves de Libellule, vous trouverez un large choix de mobilier conçu pour recevoir votre bébé dès sa naissance jusqu’à un certain âge. Avec la gamme Lit’bellule par exemple, vous n’aurez plus à vous casser la tête pour réaménager la chambre de votre bambin pendant 6 ou 7 ans. Il s’agit d’un pack incluant plusieurs éléments, notamment :

  • Un lit,
  • Un mobilier de rangement,
  • Des accessoires divers.

Comme le lit est la pièce maitresse dans une chambre à coucher et qu’il prend le plus de place, celui proposé chez Rêves de Libellule est modulable. Il peut être transformé en bureau ou en banquette par un simple mécanisme. Sa hauteur peut être régulée en fonction de l’âge de votre enfant. En grandissant, vous pouvez adapter son lit selon sa taille.

Un gain de place et de temps

Lorsque vous aménagez une chambre, vous êtes souvent confronté à un manque d’espace. Le problème est de trouver des emplacements pour tous les meubles. La chambre bébé évolutive Lit’bellule optimise le peu de surface disponible sans pour autant agrandir la pièce. Il s’agit d’un bloc de meuble où sont regroupés tous les éléments utiles. Cela libèrera un petit espace de jeu pour votre enfant et la pièce sera beaucoup plus aérée.

La chambre bébé évolutive Lit’bellule est conçue de manière à ce que vous puissiez circuler et bouger librement lorsque vous êtes dans la chambre de votre enfant. Vous gagnerez ainsi un temps précieux lorsque vous changerez les couches de votre bébé d’autant plus que tous les accessoires sont à portée de main grâce au système de rangement malin déjà intégré dans le meuble.

La praticité et l’esthétique

Il est important de préciser qu’un enfant est curieux et qu’il bouge beaucoup dans la journée. Son lit doit être adapté à ses mouvements. Un lit évolutif s’avère une solution idéale étant donné qu’il peut se transformer en banquette en deux trois mouvements. Il vous suffira ensuite de rajouter quelques coussins afin que votre bébé puisse être à son aise.

Pour finir, il faut reconnaître que l’aspect esthétique prend une place très importante dans l’aménagement d’une chambre pour enfant. Cela implique donc de bien choisir la couleur du mobilier en gardant à l’esprit que votre enfant grandira rapidement. Si vous manquez d’inspiration, n’hésitez pas à privilégier des couleurs sobres telles que le gris, le taupe ou le blanc qui ont l’avantage d’être passe-partout.

Déco chambre bébé : quel mobilier choisir ?
Déco chambre bébé : quel mobilier choisir ?

La venue de bébé est proche ? Comment lui créer un environnement sain et accueillant ? Au-delà de la décoration murale et du sol, le choix du mobilier est important dans l’aménagement de la chambre du nouveau-né. Voici quelques conseils pour vous aider à trouver les meubles adaptés, et ainsi faire en sorte que la pièce soit à la fois douillette et pratique.

Le lit de bébé : l’incontournable

Le lit bébé est l’élément incontournable dans la chambre du nouveau-né, alors autant le choisir avec précaution. Selon vos envies, vous pouvez opter soit pour un petit lit à barreaux, soit un berceau sachant que celui-ci a un côté cocon. Qu’à cela ne tienne, voici quelques éléments à prendre en compte avant d’acheter le lit de votre bout de chou :

  • Privilégier un lit répondant aux normes de sécurité : espace entre les barreaux, stabilité, différentes hauteurs possibles, etc.
  • Opter pour un lit à barreaux amovibles : le lit de bébé est accolé à côté de celui des parents. De cette manière, il suffit de relever les barreaux lorsque cela est nécessaire.
  • Choisir un modèle facile à entretenir : de préférence un lit lavable.

Quant au matelas, sa taille doit être adaptée aux dimensions du lit pour éviter les éventuels accidents. Un matelas supplémentaire sera nécessaire pour un lit parapluie.

Si vous cherchez des articles de déco chambre bébé ou des accessoires tels tour de lit bébé fille ou garçon, n’hésitez pas à consulter les offres chez Noukies.

La commode : quel modèle acheter ?

À l’instar du lit bébé, la commode ou table à langer fait partie des meubles incontournables dans la chambre du nouveau-né pour le changer et l’habiller. Il existe plusieurs modèles :

  • Classique ;
  • Pliable ;
  • Mural ;
  • Avec niche de rangements intégrés…

Ce dernier modèle permet de ranger facilement les produits de change (crèmes, couches, cotons, liniment…) ainsi que les vêtements et accessoires : pyjama bébé, doudou, etc.

Le fauteuil à bascule : l’allié des parents

La présence d’un rocking-chair confortable dans la chambre de bébé sera très utile pour les parents, surtout lorsque le nouveau-né ne fait pas ses nuits ou si la mère souhaite l’allaiter. Il suffit de choisir le modèle le plus adapté à vos besoins et à votre morphologie pour pouvoir bercer ou allaiter votre bout de chou en cas de besoin.

Pour apporter une touche d’originalité à la chambre de bébé, vous pouvez la décorer avec les tableaux de votre choix, des portraits, etc. Quant aux jouets de déco, il est préférable d’opter pour des accessoires moins bruyants tels que peluches… Vous trouverez de nombreux conseils pour préparer l’arrivée de votre bébé en suivant ce lien.

Quid de l’aménagement de la chambre bébé ?

L’aménagement tient une place importante dans la décoration de la chambre de bébé. Comme le choix des accessoires, la disposition des meubles ne doit pas être négligée afin de créer un environnement convivial et pratique.

Pour cela, il est recommandé de laisser suffisamment de place pour circuler dans la chambre, notamment entre les différents meubles. L’idée est de rendre la pièce la plus fonctionnelle possible au quotidien : entre l’allaitement, les changements de couches et les couchers.

vie de maman
Maman, la championne de l’endurance !

C’est sans doute pendant les premiers mois après le mariage que la femme fait le moins d’efforts. Après, on peut comparer sa vie à du marathon, surtout quand l’enfant arrive. Décidément, la vie d’une maman, c’est une série d’efforts continus, non seulement physiques, mais mentaux.

Les efforts physiques déployés par maman au quotidien

Tout commence à l’accouchement du premier enfant. Vous vous dirigez vers Jeune Maman si vous souhaitez lire en détail ce qu’endure la maman à sa première délivrance. Ensuite, il y a la lutte contre le sommeil pour calmer bébé la nuit ou pour le changer. Celles qui ont la chance d’avoir un papa poule peuvent avoir un peu de répit.

Quand l’enfant atteint l’âge d’aller à l’école, maman doit parvenir à suivre le rythme de vie. On a tendance à dire que la mère de famille qui travaille se repose mieux que la femme au foyer. Peut-être pour certaines, mais l’effort est plutôt mental. Le stress que cela génère affecte la santé physique. Que la mère de famille part travailler ou demeure au foyer, l’intensité des efforts est donc quasiment la même. On se déplace presqu’en courant. On fait la course à la montre. La femme au foyer, elle, a tout son temps, mais tout le travail de la ménagère lui revient. Pour tout accomplir, elle parcourt des kilomètres dans son foyer. À la fin de la journée, elle atteint le summum de l’épuisement.

Être maman, il faut un moral d’acier

Avez-vous déjà entendu la révolte de cette maman au foyer qui accomplit toutes ses tâches sans rémunération ? Il n’y a pas de retraite non plus. La culpabilité vient l’assaillir quand elle se permet un peu de temps libre. Pourtant, elle est bien consciente que la vie sociale lui manque. Elle doit accepter les critiques de l’entourage, du genre : « Elle est vraiment courageuse ! Ce n’est pas moi qui ferais tout ce qu’elle fait. C’est trop dur. » Dans sa tête, elle ne doit rien oublier. Elle doit absolument penser à tout. Tout cela requiert un vrai moral d’acier.

Les tâches de la mère au foyer, c’est le cumul de nombreux métiers :

  • Éducatrice
  • Médecin ou infirmière
  • Femme de ménage
  • Comptable
  • Psychologue pour enfants
  • Organisatrice de sorties
  • Chercheuse de bons plans…

On n’a presque plus de vie privée. Ses envies demeurent souvent entre parenthèses. Le pire, c’est le fait de passer pour une femme non instruite.

Si la femme travaille, elle peut déléguer ses tâches, mais dans ce cas, il faut tout superviser. Bien entendu, il y aura toujours quelque chose qui ira de travers. Il va falloir se maîtriser. Cela demande une grosse bouffée d’énergie. On ne compte pas la fatigue mentale générée par le stress au travail.

Pour conclure, une solution est de suivre une certaine routine. S’occuper de soi malgré tout est indispensable. Cela vous donne la force d’être vous-même, de mieux vous affirmer, et donc, d’avoir la force de tout accomplir avec amour.

transition école-collège
Éviter la rupture et faciliter la transition école-collège

La transition école-collège est une période plus ou moins pénible dans la scolarité des enfants. Elle est marquée par une rupture sur de nombreux domaines : géographique, affectif et éducatif. En raison de ces difficultés, cette étape est devenue l’une des préoccupations des parents, mais aussi des acteurs du système éducatif. Alors, comment faciliter cette transition et comment atténuer la rupture ?

Transition école-collège, comment la faciliter ?

Ce tournant de la vie de l’adolescent finit par provoquer le stress. Passer de l’école au collège peut être difficile et certains élèves vivent cela avec frayeur. Cette crainte est liée à la multiplicité des enseignants, aux changements de salle, à la variation de l’emploi du temps et au nombre important des élèves dans l’établissement. Afin d’amoindrir la peur de ces changements, les parents doivent identifier les inquiétudes des enfants. Ils doivent être à l’écoute de leur progéniture afin de pouvoir les aider. Ils doivent s’impliquer davantage dans leur scolarité, par exemple, aller aux portes ouvertes ou rencontrer les professeurs. Les parents ne doivent pas être avares de conseils pour aider leurs enfants à mieux intégrer leur nouvel établissement. Il leur sera alors nécessaire de se renseigner au préalable sur les activités du nouvel établissement dans le but d’y faire participer leurs enfants pour que ceux-ci se fassent vite des amis.

Comment éviter la rupture ?

La transition école-collège est très importante dans la vie de l’élève. C’est une étape qui demande une préparation. Pour cela, une organisation est nécessaire entre les enseignants du primaire et du secondaire. Pour ce faire, les professeurs doivent participer aux conseils de classe dans le cadre d’un accompagnement pédagogique, ou encore dans le cadre d’une aide à la remise à niveau des élèves. La remise à niveau est spécialement consacrée aux élèves en difficulté. Il est en effet utile de mener tous les élèves au même niveau dès leur plus jeune âge, et cela, toujours afin d’éviter la rupture quand ils doivent changer de classe.

séxualité
Conseils relatifs à la sexualité après accouchement

L’arrivée d’un bébé est toujours une bénédiction dans un couple. Cela apporte des changements dans le mode de vie du ménage. La sexualité après accouchement se trouve bouleversée. Le couple doit s’adapter à la nouvelle vie. Voici quelques conseils à retenir pour la reprise de la sexualité après l’heureux événement.

Sexualité après accouchement : le désir sexuel

Nombreuses sont les questions qui se posent concernant le réel désir sexuel après la naissance d’un bébé, surtout pour la mère. Chez certaines femmes, il existe une baisse de libido, tandis que d’autres renouent très vite avec leur vie sexuelle. En ce qui concerne les saignements, cela peut varier entre deux semaines à quelques mois. Certains couples attendent la fin des règles pour reprendre le cours normal. Cependant, il est à noter qu’il n’existe pas de délai précis pour reprendre les rapports sexuels après un accouchement. Cela dépend de chaque couple. Certains attendent des mois et des mois avant de refaire l’amour, mais chez d’autres, le désir revient quelques jours après l’accouchement. La reprise n’est pas si simple qu’on le croit, surtout pour une jeune maman, en raison de l’augmentation de l’hormone appelée prolactine qui baisse le désir et génère souvent la sécheresse vaginale.

La position choisie après la grossesse

Reprendre la vie sexuelle après l’accouchement n’est donc pas toujours facile, on l’admet, mais le plus important, c’est qu’il faut renouer la sexualité en douceur et reprendre de manière progressive. C’est-à-dire, chacun des partenaires doit être à l’écoute de l’autre. Les positions à choisir sont alors très importantes pour pimenter la sexualité après accouchement. Par exemple, la position classique, missionnaire et debout. Il n’existe pas une recette, mais c’est à chaque couple d’opter celle qui leur est confortable. Il est conseillé d’incorporer des caresses clitoridiennes afin que le vagin reprenne son état initial. Le plus important est de retrouver la complicité et l’intimité du couple.